Устройства и аксесоари
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
-
1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
-
100 g de zanahoria en trozos
-
20 g de cebolleta
-
1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de cava
-
100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de maicena
Mojo picón
-
4 dientes de ajo
-
1 guindilla roja seca sin semillas
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de vinagre
-
1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
-
500 g de agua
-
750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
-
600 - 700 g de sal gorda
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1212.3 mg
Протеин
69.4 g
Калории
1541 kJ /
368 kcal
Мазнини
38.7 g
Фибри
7.2 g
Наситените мазнини
7.4 g
Въглехидрати
43.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPollo con ensalada templada de patata
55 Min
Conejo a las finas hierbas
50 Min
Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta
5 Std.
Ternera con setas al brandy
45 Min
Secreto ibérico con salsa bigarrada
45 Min
Pechuga de pavo rellena
45 Min
Costillas asadas y champiñones al ajillo
1 Std.
Arepa sifrina
1 Std.
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 Min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1 Std.
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50 Min