Hummus

4.3 92 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.6 mg

Протеин 6.9 g

Калории 752.8 kJ / 179.9 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Every Season is a Healthy SEASON 19 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ч. 5 мин.

Mayonnaise

Mayonnaise

5 мин.

Habanero Salsa

Habanero Salsa

10 мин.

Mango chutney

Mango chutney

1ч. 20 мин.

Chicken Enfrijoladas

Chicken Enfrijoladas

50 мин.

Béchamel sauce

Béchamel sauce

15 мин.

Spicy Cheese Dip

Spicy Cheese Dip

20 мин.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Няма оценки

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 мин.

Liquid Caramel

Liquid Caramel

Няма оценки

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30 мин.

Покажи всичко