Hummus

4.4 99 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.6 mg

Протеин 6.9 g

Калории 752.8 kJ / 179.9 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Every Season is a Healthy SEASON 19 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 мин.

Spicy Cheese Dip

20 мин.

Guacamole

5 мин.

Eggcellent Caesar Dressing

10 мин.

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 мин.

Naan Bread with Hummus

1ч. 55 мин.

Chicken Enfrijoladas

50 мин.

Creamy Avocado Dip

10 мин.

Chunky Guacamole

10 мин.

Tomato Ketchup

1ч. 15 мин.

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6ч. 45 мин.

Spinach and Artichoke Dip

20 мин.

Покажи всичко