Hummus

4.3 106 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.6 mg

Протеин 6.9 g

Калории 752.8 kJ / 179.9 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Make every Season a Healthy SEASON 19 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Muhammara

Няма оценки

Black Garlic and Onion Jam

55 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Beef Adobo

6ч. 20 мин.

Cucumber Yogurt Dressing

5 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Béchamel sauce

15 мин.

Ranch Dressing

2ч. 15 мин.

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 мин.

Apple Lime Vinaigrette

5 мин.

Mixed Mushroom Sauté

30 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Покажи всичко