Hummus

4.3 101 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.6 mg

Протеин 6.9 g

Калории 752.8 kJ / 179.9 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking Experience 24 Рецепти
Канада

Discover Thermomix® 25 Рецепти
Канада

Every Season is a Healthy SEASON 19 Рецепти
Канада

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Basil Pesto

10 мин.

Chunky Guacamole

10 мин.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 мин.

Marinara Sauce

40 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ч. 5 мин.

Italian Salad Dressing

5 мин.

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5 мин.

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10 мин.

Mixed Mushroom Sauté

30 мин.

Baked Crab Dip

15 мин.

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 мин.

Eggcellent Caesar Dressing

10 мин.

Покажи всичко