Устройства и аксесоари
Guacamole (TM5/6 Metric)
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
6 portions
Съставки
-
onions halved85 g
-
1 fresh chilli, deseededserrano chilli deseeded1
-
15 - 20 g lemon juicelime juice15 - 20 g
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh cilantro leaves only2 - 3 sprigs
-
tomatoes quartered200 g
-
ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)500 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Натрий
299.2 mg
Протеин
2.3 g
Калории
622.6 kJ /
148.8 kcal
Мазнини
12.5 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
1.8 g
Въглехидрати
10.5 g