Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

3.0 6 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

2 portions

Съставки

La glace au yaourt (à faire la veille)

250 g de yaourt nature 0% de MG
30 g de figues sèches

Les figues à la cardamome

2 capsules de cardamome les graines uniquement
2 figues fraîches (160 g environ)
1500 g d'eau
10 g de jus de citron

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 76 mg

Протеин 7.5 g

Калории 594 kJ / 139.5 kcal

Мазнини 0.5 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 26.5 g

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Франция

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