Houmous

Houmous

3.0 84 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 13ч. 10 мин.

260 g

Съставки

200 g de pois chiches blancs secs et un saladier rempli d'eau
750 g d'eau
1 pincée de sel
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail pelée et dégermée
60 g de purée de sésame ou tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
graines de sésame

Трудност

лесно

Хранене за 20 g

Протеин 1 g

Калории 152 kJ / 36 kcal

Мазнини 2 g

Въглехидрати 3 g

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