Granola

Granola

5.0 5 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

700 g

Съставки

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (по избор)
1 punta di coltello di sale

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 14 g

Калории 2154 kJ / 514 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 7.9 g

Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata con il Nester

35 мин.

Uova in camicia con il Egg poacher

15 мин.

Uova in camicia con il Nester

15 мин.

Bagel originale

Няма оценки

Overnight Baked Oats

Няма оценки

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 мин.

Drink per colazione

15 мин.

Frittata alla caprese

Няма оценки

Latte al cioccolato bianco

8 мин.

Tocchetti di mela nel vasetto

3ч. 15 мин.

Curd all’albicocca

Няма оценки

Scones Vegan

30 мин.

Покажи всичко