Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 25 мин.

4 porzioni

Съставки

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 14 g

Калории 1745 kJ / 417 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 6.5 g

Въглехидрати 62 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucinare come non mai. 203 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cold brew – concentrato di caffè

Không có đánh giá

Frittata con il Nester

35 phút

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Không có đánh giá

Bagel originale

Không có đánh giá

Overnight Baked Oats

Không có đánh giá

Panini morbidi

1h 45 phút

Drink per colazione

15 phút

Frittata alla caprese

Không có đánh giá

Müsli-energetico

25 phút

Latte al cioccolato bianco

8 phút

Uova in camicia con il Egg poacher

15 phút

Tocchetti di mela nel vasetto

3h 15 phút

Покажи всичко