Houmus

Houmus

4.5 34 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 portions

Съставки

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 3 g

Калории 463 kJ / 111 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simplement. Fait. Maison. 204 Рецепти
Швейцария

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce hollandaise

25 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Tartinade de fromage frais et de radis

5 мин.

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 мин.

Sauce moutarde à la crème

13 мин.

Ketchup

45 мин.

Concombre tzatziki

5 мин.

Tartinade d’aubergines

20 мин.

Sauce cocktail

5 мин.

Variations autour du beurre - beurre aux herbes

5 мин.

Pâté méditerranéen à la tomate

15 мин.

Dip aux dattes et au curry

5 мин.

Покажи всичко