Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

1150 gramů

Съставки

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Трудност

средно

Хранене за 1150 gramů

Протеин 82.7 g

Калории 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Мазнини 97.5 g

Фибри 80.3 g

Въглехидрати 684.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Domácí granoly 10 Рецепти
Чехия

Zpátky do školy 7 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banánové lívance s malinami

35 мин.

Banánovo ořechová kaše

12 мин.

Banánová krupicová kaše

20 мин.

Banánové lívanečky

30 мин.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 мин.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 мин.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 мин.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 мин.

Ovesná kaše s ovocem

20 мин.

Jahodová granola s mátou

Няма оценки

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 мин.

Bylinkové máslo

10 мин.

Покажи всичко