Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

10 porcí

Съставки

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Протеин 4 g

Калории 659 kJ / 157 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Brainfood 12 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Kakaový chia puding

35min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Dubajská čokoláda

1h 20min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Květákové cupcaky

55min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1h 15min

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1h 35min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Bezlepková mini pizza

2h

Покажи всичко