Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.8 27 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
5 porzioni

Съставки

  • 800 g di acqua
  • 100 g di lenticchie
  • 100 g di aceto
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 20 g di zenzero a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 45 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di cous cous
  • 400 g di brodo vegetale bollente
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Трудност

лесно


Хранене за 5 porzioni

Натрий 5549 mg
Протеин 38.8 g
Калории 6501.9 kJ / 1554 kcal
Мазнини 68.3 g
Фибри 19.3 g
Наситените мазнини 9.4 g
Въглехидрати 191.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко