Преминете към основното съдържание Търсене
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
3.7 66 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 parts
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes
  • 300 g d'aubergines détaillées en cubes
  • 300 g de tomates détaillées en cubes
  • 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
  • 120 g de graine de couscous
  • 3 œufs
  • 2 brins d'estragon frais
  • 130 g de thon en boîte au naturel émietté

Трудност

лесно

Хранене за 1 part

Натрий 137.8 mg
Протеин 14.2 g
Калории 975.8 kJ / 232.8 kcal
Мазнини 10.2 g
Фибри 3.8 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Au fil des mois - septembre 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Terrine en fraîcheur de crudités

4.4(15)

4 godz. 10 min

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

4.5(8)

45 min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(83)

15 min

Poireau à la moutarde

4.6(85)

35 min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 min

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

4.6(14)

25 min

Salade Caesar light

4.1(111)

35 min

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

4.3(6)

40 min

Croquettes de morue, sauce chien

4.3(16)

24 godz.

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

3.6(5)

25 godz. 10 min

Flans de petits pois

2.9(13)

1 godz.

Taboulé de quinoa

3.9(58)

35 min

 Покажи всичко