Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g de cerneaux de noix
- 100 g de flocons 4 céréales
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
- 30 g de graines de sésame
-
50
g de graines de lin
или 50 g de graines de chia - 2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
- 5 g de jus de citron
- 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
- 15 g d'eau
- 30 g d'huile végétale, type tournesol
- 1 pincée de sel
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 644.8 kJ / 154.7 kcal
- Белтъци
- 4.5 g
- Въглехидрати
- 11.7 g
- Мазнини
- 9.3 g
- Наситените мазнини
- 1 g
- Фибри
- 4.7 g
- Натрий
- 8.5 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Buns à la cannelle
5h
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5h 35min
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Croissants au beurre
16h 15min
Œuf brouillé au saumon fumé
20 Min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Brioche feuilletée tressée
17h 45min
Petits pains façon bretzel
2 godz.
Faire sauter 400 g d'ananas
20 Min
Compote pomme-poire aux épices
20 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 Min