![Yaourt mangue-coco Yaourt mangue-coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2CB35CB-512B-4479-9B0A-72B1E21C9B77/Derivates/5db5e06a-e749-4a58-b7fd-03a6387fd505.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Белтъци
- 7.5 g
- Въглехидрати
- 22 g
- Мазнини
- 17 g
- Наситените мазнини
- 8 g
- Фибри
- 77 g
- Натрий
- 44 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBuns à la cannelle
5h
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5h 35 min
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Croissants au beurre
16 Std. 15 Min
Œuf brouillé au saumon fumé
20 min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
Brioche feuilletée tressée
17h 45 min
Petits pains façon bretzel
2 Std.
Faire sauter 400 g d'ananas
20 min
Compote pomme-poire aux épices
20 min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 min