Съвместими версии
Tortitas integrales con almendra y chocolate
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 150 g de harina integral
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 50 g de leche
- 4 huevos (M)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 1 yogur natural
- mantequilla (para la sartén)
- 100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 786 kJ / 188 kcal
- Белтъци
- 6.2 g
- Въглехидрати
- 14.4 g
- Мазнини
- 11.8 g
- Наситените мазнини
- 3.7 g
- Фибри
- 2.9 g
- Натрий
- 40 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 menit
Mantequilla de cacahuete
35min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Batido de plátano y anacardos
5 menit
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Pudin de chía con chocolate
20min
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10 min
Hamburguesa para desayuno
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min