Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 328 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 porcje

Съставки

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 162.8 mg

Протеин 3.5 g

Калории 669.9 kJ / 160 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SURÓWKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kapusta czerwona na ciepło

35 мин.

Surówka z selera na słodko

15 мин.

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1ч. 40 мин.

Surówka z kapusty pekińskiej

5 мин.

Buraczki na ciepło

50 мин.

Buraczki na ciepło na szybko

30 мин.

Surówka z marchewki z chrzanem

5 мин.

Surówka z czerwonej kapusty

15 мин.

Surówka z surowego buraka

10 мин.

Marchewka na ciepło

35 мин.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 мин.

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 мин.

Покажи всичко