Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

2 porcje

Съставки

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (по избор) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 937.5 mg

Протеин 4.9 g

Калории 567.3 kJ / 135.5 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SURÓWKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kapusta gotowana

30 мин.

Buraczki na ciepło

50 мин.

Surówka z czerwonej kapusty

15 мин.

Buraczki na ciepło na szybko

30 мин.

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 мин.

Surówka z pora

30 мин.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 мин.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 мин.

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 мин.

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 мин.

Kapusta zasmażana

1ч. 35 мин.

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 мин.

Покажи всичко