Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

2 porcje

Съставки

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (по избор) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 937.5 mg

Протеин 4.9 g

Калории 567.3 kJ / 135.5 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SURÓWKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Papryka po włosku

40 Min

Grillowane warzywa z serem feta

35 Min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 Min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 Min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 Std. 30 Min

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1 Std.

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 Min

Czerwony ryż Tex-Mex

1 Std.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 Min

Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką

3 Std. 10 Min

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Покажи всичко