Преминете към основното съдържание Търсене
Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6

Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6
3.4 10 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 5ч. 30 мин.
4 porciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de cebolla en gajos (1 cm)
  • 650 g de calamares limpios y en aros (2-3 cm) y tentáculos)
  • 60 - 80 g de chorizo en cubos (1 cm)
  • 150 g de zanahorias peladas y en cubos (1 cm)
  • 400 g de jitomate triturado
  • 350 g de caldo de pescado (ver tip)
    350 g de agua
  • ½ cdita de sal o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta molida o la gusto
  • ½ de chile de árbol rojo fresco, en rebanadas
  • ½ - 1 cdita de paprika
  • 1 hoja de laurel seca
  • 400 g de alubias cocidas escurridas
  • cilantro, fresco para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1104 mg
Протеин 44 g
Калории 1990 kJ / 475 kcal
Мазнини 21 g
Фибри 6.9 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCCIÓN LENTA 12 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pastel de salmón

4.3(103)

2ч. 20 мин.

Pescado empapelado con verduras

4.7(98)

1ч. 15 мин.

Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki

4.2(14)

40 мин.

Taquitos de pescado low carb

4.1(31)

50 мин.

Pescado a la talla

4.3(111)

40 мин.

Caldereta de dorada

4.5(104)

40 мин.

Rollitos de ensalada de surimi

3.0(3)

20 мин.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

4.1(33)

3ч.

Hamburguesas de sepia

3.9(66)

15 мин.

Pulpo enamorado

5.0(2)

50 мин.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

4.0(1)

25 мин.

Pulpo y papas en cocción lento

Няма оценки

 Покажи всичко