Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

8 piezas

Съставки

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Натрий 324 mg

Протеин 3 g

Калории 151 kJ / 36 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 0 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA ALTERNATIVA 61 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresada

10min

Salsa Bernesa

20min

Avena con plátano y miel

10min

Babaganush

2h

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Caldo de verduras concentrado

Nenhuma avaliação

Caldo de huesos

1h 20min

Mini muffins de huevo con chipotle

15min

Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

1h

Nieve de tequila y ate de membrillo

5min

Huevos en el Molde Universal

15min

Salsa picante para botanas

20min

Покажи всичко