Устройства и аксесоари
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
670 mg
Протеин
4 g
Калории
654 kJ /
156 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SOUS-VIDE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKapusta czerwona na ciepło
35 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Surówka z surowego buraka
10 min
Buraczki na ciepło
50 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Buraczki na ciepło na szybko
30 min
Surówka z czerwonej kapusty
15 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 min
Marchewka na ciepło
35 min
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min