Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

2 porce

Съставки

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 13 g

Калории 1912 kJ / 457 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 11.1 g

Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIE BOWL 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bagety s vlašskými ořechy

1ч. 45 мин.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 мин.

Chia puding s matchou a ovocem

30 мин.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ч.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ч. 20 мин.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ч. 15 мин.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 мин.

Restované jablko (200 gramů)

15 мин.

Restovaná jablka (400 gramů)

15 мин.

Restovaná hruška (200 gramů)

15 мин.

Restované hrušky (400 gramů)

15 мин.

Restovaný ananas (200 gramů)

15 мин.

Покажи всичко