Устройства и аксесоари
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
2 doses
Съставки
-
manteiga20 g
-
farinha40 g
-
açúcar amarelo20 g
-
filetes de peixe branco4
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
pesto de manjericão4 c. sopa de
-
tomates-cereja cortados em metades6
-
cenouras baby6
-
maçã cortada em pedaços1
-
pera cortada em pedaços1
-
mel1 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
abóbora cortada em pedaços400 g
-
tomate em pedaços150 g
-
água500 g
-
arroz agulha100 g
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
663.3 mg
Протеин
78.1 g
Калории
4973.1 kJ /
1188.6 kcal
Мазнини
35.9 g
Фибри
15.8 g
Наситените мазнини
10.2 g
Въглехидрати
146.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
2 em 1
11 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCreme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 мин.
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
35 мин.
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1ч. 40 мин.
Cocottes com ovo, ervilhas e presunto
30 мин.
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 мин.
Wraps de moussaka
50 мин.
Panquecas de legumes
20 мин.
Salada com molho verde
10 мин.
Endívias com presunto e gorgonzola
Няма оценки
Esparguete preto com camarão
45 мин.
"Arroz" de brócolos e camarão
35 мин.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 мин.