Bacalao espiritual

Bacalao espiritual

4.7 332 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
8 raciones

Съставки

  • 50 g de pan blanco
  • 50 g de leche
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel y sin espinas)
Bechamel
  • 300 g de leche
  • 200 g de nata
  • 60 g de harina de trigo
  • 60 g de mantequilla (y un poco más para gratinar)
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 2 - 3 cucharadas de pan rallado

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 16.9 g
Калории 1608 kJ / 385 kcal
Мазнини 24.15 g
Фибри 2.3 g
Въглехидрати 24.95 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко