Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 180 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 Stücke

Съставки

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (по избор)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 16 g

Калории 1238 kJ / 296 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Neues vom Blumenkohl 15 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Möhren-Käse-Bagels

2ч. 25 мин.

Volle Kanne Vollkorn-Brot

21ч.

Spargelquiche

1ч. 10 мин.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ч.

Pide mit Spinatfüllung

1ч. 15 мин.

Burger Buns

3ч.

Cantık (Fladenbrote mit Hackfleisch)

2ч.

Pizza Big-Mac-Style

1ч. 30 мин.

Baguettes Rustica

15ч.

Pizza mit Spinat und Schafskäse

1ч. 10 мин.

Pizza Margherita

1ч. 35 мин.

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

3ч. 10 мин.

Покажи всичко