Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 186 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 Stücke

Съставки

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (по избор)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 16 g

Калории 1238 kJ / 296 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Neues vom Blumenkohl 15 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini-Zupf-Pizzen

1ч. 45 мин.

Baguettes d' Épi

17ч.

Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech

2ч.

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 мин.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2ч.

Schwedisches Fladenbrot (Softbröd)

1ч. 45 мин.

Regenbogenquiche

1ч.

Linsen-Mandel-Cracker

40 мин.

Würziger Rahmfladen mit Kabanossi

6ч. 30 мин.

Tarte mit Bacon und Käse-Kräuter-Füllung

1ч. 45 мин.

Volle Kanne Vollkorn-Brot

21ч.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1ч. 45 мин.

Покажи всичко