Устройства и аксесоари
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
12 doses
Съставки
-
baguetes grandes (300 g aprox.)2
-
dente de alho p/ barrar1
-
azeite60 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
pimento vermelho100 g
-
azeitonas s/ caroço100 g
-
cebola50 g
-
salsa15 g
-
corações de alcachofra em conserva escorridos150 g
-
atum em lata escorrido125 g
-
pimenta1 pitada de
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
feijão-verde cortado em lâminas finas100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Протеин
6 g
Калории
687 kJ /
164 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
3 g
Въглехидрати
17 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista agosto 2019
25 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоStrudel de salsicha e uva
1h 30min
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Wraps de moussaka
50min
Panquecas de legumes
20min
Salada com molho verde
10min
Endívias com presunto e gorgonzola
Pas d’évaluation
Esparguete preto com camarão
45min
Esparguete com crocante de anchovas
40min
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min
Pad thai de abóbora
40min