Устройства и аксесоари
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 porzioni
Съставки
-
30 g di cipolla dorata in quarti
-
30 g di cipolla rossa in quarti
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
100 g di gambo di sedano a pezzi
-
1000 g di acqua
-
200 g di lenticchie verdi secche precedentemente ammollate
-
1 arancia, preferibilmente biologica
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere1 cucchiaino di radice fresca di zenzero grattugiata
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
8.5 g
Калории
761 kJ /
182 kcal
Мазнини
5.5 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
21.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Legumi in insalata
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFunghi ripieni di salsiccia
40 Min
Blinis alle erbe aromatiche e caprino
1 Std.
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Mousse di salmone su tartine di segale
15 Min
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 Min
Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato
15 Min
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 Min
Schiacciate ai semi di sesamo e papavero
40 Min
Sgabei
3 Std.
Muffin salati salmone e aneto
50 Min
Funghi champignon ripieni
1 Std. 5 Min
Patè di avocado
15 Min