Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

2 porce

Съставки

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porce

Протеин 10 g

Калории 1636 kJ / 391 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIE BOWL 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dutch Baby pancake

25 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Banánové lívanečky

30 Min

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Loupáky s mákem

1 Std. 30 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Покажи всичко