Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 porce

Съставки

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 14 g

Калории 2434 kJ / 581 kcal

Мазнини 37 g

Фибри 13.7 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIE BOWL 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dutch Baby pancake

25min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Nadýchané americké palačinky

45min

Banánové lívanečky

30min

Low carb snídaňová frittata

40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Loupáky s mákem

1h 30min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Покажи всичко