Преминете към основното съдържание Търсене

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 71 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 4ч. 5 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 188 mg
Протеин 8 g
Калории 1218 kJ / 291 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати
In Homemade We Trust 36 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caramel Latte

4.8(27)

15 мин.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(116)

5 мин.

Lemonade

4.8(156)

5 мин.

Homemade Lemonade

4.8(72)

10 мин.

Margarita

4.9(130)

10 мин.

Boosted Iced Matcha Latte

4.8(45)

5 мин.

Beet-Tox

4.9(48)

10 мин.

Mojito

4.5(137)

10 мин.

Liver Detox

4.4(39)

5 мин.

Blueberry Rosemary Smash

4.8(77)

10 мин.

Cuban Mojito

4.6(35)

5 мин.

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(92)

45 мин.

 Покажи всичко