Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 4ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 188 mg

Протеин 8 g

Калории 1218 kJ / 291 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

In Homemade We Trust 36 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 мин.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 мин.

Chocolate Peanut Butter Shake

Chocolate Peanut Butter Shake

15 мин.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2ч. 15 мин.

Cold Brew Concentrate

Cold Brew Concentrate

12ч.

Cranberry Pear Cider

Cranberry Pear Cider

25 мин.

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

15 мин.

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 мин.

Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

5 мин.

Mojito

Mojito

10 мин.

Berry Mojito Mocktail

Berry Mojito Mocktail

Няма оценки

Pour Over Coffee

Pour Over Coffee

5 мин.

Покажи всичко