Coconut Chai Green Smoothie

4.8 66 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 4ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 188 mg

Протеин 8 g

Калории 1218 kJ / 291 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

In Homemade We Trust 36 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Margarita

10 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Minty Vodka Lemonade

10 min

Cuban Mojito

5 min

Arnold Palmer Lemonade

20 min

Frozen Strawberry Daiquiri

10 min

Caramel Macchiato

15 min

Citrus Margarita

10 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min

Protein Shake

5 min

Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)

10 min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 min

Покажи всичко