Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 μερίδες

Съставки

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 29 g

Калории 1749 kJ / 418 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

H Βασική Μαγειρική 158 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Κοτομπουκιές

30 dk

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1sa

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 dk

Μουσακάς

2sa

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

40 dk

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 dk

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

2sa 10 dk

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1sa 10 dk

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1sa

Κεφτέδες

2sa 30 dk

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50 dk

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

3sa 10 dk

Покажи всичко