Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 20 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 μερίδες

Съставки

  • πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
    400 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
    30 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο
    2 - 3 κλωνάρια
  • ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
    100 γρ.
  • αυγά
    6
  • αλεσμένη φρυγανιά
    70 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    1 πρέζα

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Протеин 29 g
Калории 1749 kJ / 418 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко