Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

3.6 23 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
6 Portionen

Съставки

  • Wasser
    1000 g
  • Weißwein
    200 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    100 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Forellenfilet, frisch, ohne Haut
    400 g
    400 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Nudeln z. B. Penne Rigate (10 Minuten Garzeit)
    240 g
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern, gesalzen abgespült
    30 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt (je nach Größe der Tomaten)
    350 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen (optional)
    1 Prise
  • Zitronensaft (optional)
    10 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 Portion

Протеин 21 g
Калории 1497 kJ / 357 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 5.8 g
Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко