Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 118 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

16 unidades

Съставки

150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
600 g de patatas en dados de 4 cm
1200 g de agua
4 huevos
250 g de aceite de girasol

250 g de aceite de oliva
1 cucharadita zumo de limón recién exprimido

1 cucharadita de vinagre
½ diente de ajo (по избор)
1 cucharadita de sal
60 g de aceitunas verdes sin hueso
60 g de pepinillos en vinagre
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
8 filetes de anchoa en aceite
8 de boquerón fresco en vinagre

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 247.2 mg

Протеин 8 g

Калории 894 kJ / 214 kcal

Мазнини 14.6 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 12.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina de mercado 85 Рецепти
Испания

Región de Murcia 14 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 132 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boquerones en vinagre

48h

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45min

Barritas de avena con frutos secos

40min

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40min

Gominolas gusano

12h

Gratén de nachos

1h

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

1h

Trufas de dátiles y frutos secos

20min

Barritas energéticas de frutos secos

1h 15min

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15min

Galletas de proteína

45min

Покажи всичко