Merluza a la koskera

Merluza a la koskera

4.6 113 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones

Съставки

  • 20 almejas frescas
  • 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 dientes de ajo
  • 40 g de aceite de oliva
  • 10 g de harina de trigo
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada (по избор)
  • 100 g de vino blanco
  • 300 g de caldo de pescado
    300 g de agua
  • 2 huevos envueltos en film transparente
  • 4 rodajas de merluza gruesas (800 g)
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 - 8 espárragos blancos (en conserva)

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 1079.4 mg
Протеин 43.3 g
Калории 1431 kJ / 342 kcal
Мазнини 17.7 g
Фибри 0.4 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 2.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко