Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 153 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 684 kJ / 163 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 4.3 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Knaller Kürbis! 13 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coleslaw

40 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Gefüllte russische Eier

50 Min

Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce

40 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min

Lachsrolle

3 Std. 30 Min

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Frühstücks-Omelette

35 Min

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

40 Min

Покажи всичко