Преминете към основното съдържание Търсене
Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé
4.1 154 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
    400 g
    400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • Möhren (ca. 150 g), in Stücken
    2
  • Sesam, geröstet
    2 EL
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL
  • Olivenöl
    20 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
    2 - 3 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g
Калории 684 kJ / 163 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 4.3 g
Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Knaller Kürbis! 13 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lachsrolle

5.0(9)

4 Std. 30 Min

Speck-Kartoffel-Salat

4.6(450)

3 Std.

Tortilla mit Oliven-Tapenade

4.3(65)

35 Min

Burgersalat

4.3(361)

35 Min

Fatayer mit Rinderhack

4.4(520)

2 Std.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.7(482)

8 Std. 30 Min

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(346)

25 Min

Deftiger Tortellinisalat für viele

4.4(86)

35 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

4.6(1.6K)

1 Std. 10 Min

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

4.7(588)

20 Min

Lauwarmer Chimichurri-Kartoffelsalat (vegan)

4.3(6)

1 Std. 10 Min

Eier-Curry-Salat

4.7(191)

1 Std. 30 Min

 Покажи всичко