Устройства и аксесоари
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
270 g de graines de couscous moyennes
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
80 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
280 g d'eau
-
400 g d'aubergines coupées en dés
-
10 brins de coriandre fraîche
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
75 g d'oignon coupé en deux
-
5 gousses d'ail
-
350 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
de piment de Cayenne en poudre, (si recette 100% adultes)2 - 3 pincées de paprika fumé, moulu
-
120 g de pois chiches en conserve
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de ratatouille d’aubergines au couscous parfumé (3 petits pots 9-12 mois)
-
50 g d'eau
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
157.5 mg
Протеин
30 g
Калории
4660.3 kJ /
1105 kcal
Мазнини
27.8 g
Фибри
17.3 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
172 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSoupe aux légumes et aux œufs
40 мин.
Gratin de nachos
1ч.
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1ч.
Crumble d'endives au roquefort
1ч. 5 мин.
Accompagnement de légumes d'automne sous-vide
1ч. 20 мин.
Gratin de blette au tofu soyeux
1ч.
Tartine végétarienne
40 мин.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 мин.
Paella végétarienne
50 мин.
Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat
3ч. 25 мин.
Falafels
24ч.
Purée butternut-noisettes
50 мин.