![Loubieh (ragoût de haricots verts libanais) Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68af4a2a-5755-455c-9918-0709aa12692f/Derivates/9068240a-f8ce-4a8e-a6d1-80c6e0fcffb0.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g de riz
- 500 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, équeutés
- 230 g d'oignons, coupés en deux
- 5 gousses d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 460 g de tomates fraîches, pelées et coupées en quatre
- 30 g de jus de citron
-
1
c. à soupe de sucre en poudre
или 1 c. à soupe de concentré de tomate - 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
Purée de haricots verts tomatés au riz (3 petits pots 6-12 mois)
- 85 g d'eau
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1386.8 kJ / 328 kcal
- Белтъци
- 9.8 g
- Въглехидрати
- 62.8 g
- Мазнини
- 1.8 g
- Наситените мазнини
- 0.3 g
- Фибри
- 9.3 g
- Натрий
- 509.5 mg
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