• 

  Basilikum abgezupft (15 g)

  1 Bund
• 

  Zwiebel halbiert

  1
• 

  Öl

  20 g
• 

  Tomaten halbiert

  300 g
• 

  Tomatenmark

  10 g
• 

  Gabelspaghetti (mit einer Garzeit von 7-8 Minuten)

  150 g
• 

  Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 135 g), abgetropft

  1 Dose
• 

  Erbsen, TK aufgetaut

  100 g
• 

  Wasser

  600 g
• 

  Salz

  1 TL
• 

  Pfeffer

  ¼ TL
• 

  Mozzarella in Würfeln (1 cm)

  200 g
• 

  Paprika, gemischt längs halbiert, entkernt

  4
• 

  Gemüsebrühe (für 0,5 l)

  1 Würfel
  1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht

Sauce

• 

  Milch

  200 g
• 

  Butter

  20 g
• 

  Mehl

  30 g
• 

  Salz

  ¼ TL
• 

  Pfeffer

  2 Prisen
• 

  Paprika rosenscharf

  ¼ TL