Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

4.0 2 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
5 porzioni

Съставки

  • 250 g di zucchine a pezzi
  • 200 g di carote a pezzi
  • 50 g di olive
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 10 foglioline di basilico, fresco
  • 600 g di carne di pollo, senza pelle, disossata
    600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle
  • olio di oliva per spennellare
  • 1 limone in Scheiben
  • 1000 g di acqua
  • 2 ½ cucchiaini di sale
  • 250 g di orzo perlato
  • 20 g di succo di limone
  • 100 g di yogurt naturale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 36 g
Калории 1470 kJ / 352 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 5 g
Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко