Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

4.7 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porzione

Съставки

50 g di cipolle tagliate a metà
½ spicchio di aglio (по избор)
10 g di burro, non salato + q.b. per imburrare
¼ cucchiaino di sale + q.b. per cospargere
1 pizzico di noce moscata in polvere
30 - 40 g di spinacini freschi, a seconda dei gusti
50 g di formaggio caprino fresco fresco, sgocciolato, a fette
4 uova
½ mazzetto di erba cipollina fresca a rondelle
500 g di acqua
4 pizzichi di pepe nero macinato fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 9 g

Калории 626 kJ / 150 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 0.6 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ricette sane e veloci 45 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata con il Nester

Frittata con il Nester

Няма оценки

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Няма оценки

Bagel originale

Bagel originale

Няма оценки

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Няма оценки

Drink per colazione

Drink per colazione

15 мин.

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Няма оценки

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

8ч.

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Няма оценки

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 мин.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 мин.

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3ч. 15 мин.

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Няма оценки

Покажи всичко