Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 169 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

8 porsiyon

Съставки

leblebi sarı, kavrulmuş
40 g
ceviz
120 g
sarımsak damak tadına göre
4 - 6 diş
zeytinyağı
80 g
domates salçası
180 g
biber salçası
180 g
kuru nane
3 tk
toz kimyon
4 tk
kuru kekik
3 tk
pul biber damak tadına göre
½ - 1 tk
toz karabiber
¼ tk
tuz
¾ tk
çemen otu tohumu, toz (по избор)
¼ - ½ tk
sumak (по избор)
¼ tk
kişniş, toz (по избор)
¼

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 4.5 g

Калории 937 kJ / 224 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kahvaltı Önerileri 25 Рецепти
Турция

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12ч.

Badem Posasından Pankekler

30 мин.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 мин.

Müsli Smoothie

15 мин.

Bayat Ekmek Tatlısı

50 мин.

Menemen (Taze Domatesli)

30 мин.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 мин.

Yemyeşil Smoothie

5 мин.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Няма оценки

Protein Deposu Krepler

45 мин.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ч.

Sotelenmiş Ananas

20 мин.

Покажи всичко