Устройства и аксесоари
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
4 portions
Съставки
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
29.3 mg
Протеин
11 g
Калории
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Мазнини
17.8 g
Фибри
12.8 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
70.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBannocks au comté
20min
Scones aux cerises noires
30min
Yaourt à boire à la vanille
12h
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5min
Crêpes mille trous - Baghrir
25min
Omelette caprese
30min
Muesli énergisant
25min
Pancakes à l'avocat
20min
Café mocha
5min
Porridge d'été aux pêches
40min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25min