Frühlingsröllchen

Frühlingsröllchen

3.1 75 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

14 Stück

Съставки

Reisteigplatten (Ø 16 cm)
28
Zwiebel halbiert
1
Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
20 g
gemischtes Hackfleisch
200 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Porree in dünnen Ringen
100 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
100 g
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
1 EL
Sojasauce (glutenfrei)
20 g
Sesamöl, geröstet
1 EL
Salz
½ TL
Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
1 Glas

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 5 g

Калории 528 kJ / 126 kcal

Мазнини 7 g

Въглехидрати 11 g

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