Čočková pěna

Čočková pěna

5.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 35 мин.

470 gramů

Съставки

200 gramů čočky, hnědé, sušené
750 gramů vývaru zeleninového nebo drůbežího
1 bobkový list, sušený
1 čajové lžičky soli
1 snítku čerstvého tymiánu
1 šalotka napůl
45 gramů olivového oleje
voda na namočení
30 gramů crème fraîche

30 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
10 gramů worcesterské omáčky
20 gramů parmazánu nastrouhaného
2 - 3 kapky pálivé omáčky tabasco podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 470 gramů

Натрий 4931 mg

Протеин 63 g

Калории 5926 kJ / 1411 kcal

Мазнини 72 g

Фибри 25 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 133 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Luštěniny 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ořechové cereální tyčinky

2ч. 30 мин.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 мин.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10ч. 10 мин.

Madlenky s matchou

45 мин.

Halloweenské mléčné bulky

5ч.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 мин.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 мин.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1ч. 15 мин.

Mini burgery

2ч. 40 мин.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 мин.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 мин.

Fermentovaná mrkev

60ч. 30 мин.

Покажи всичко