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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Съвместим
Lentilles corail à l'indienne
Подготовка 25 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 pointe de couteau de piment en poudre fort
-
4 capsules de cardamome verte, égrainées
-
20 g d'huile neutre
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
1 oignon rouge pelé et coupé en quatre
-
30 g de beurre en morceaux
-
150 g de pommes de terre pelées et coupées en cubes
-
150 g de potimarron avec la peau, en cubes de 1 cm
-
220 g de lentilles corail
-
400 g d'eau
-
sel
-
3 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
8 pains indiens plats, type chapatis (voir "Conseil(s)")
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
17 g
Калории
1611 kJ /
386 kcal
Мазнини
15 g
Въглехидрати
41 g
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Saveurs Thermomix n°6 - Goûts
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