Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 51 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 raciones

Съставки

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 5.8 g

Калории 1382 kJ / 330 kcal

Мазнини 13.1 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 48.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Todo verde 15 Рецепти
Испания

TODO VERDE 14 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella de marisco

50 мин.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1ч. 25 мин.

Arroz caldoso con zamburiñas

45 мин.

Cacerola de carne y arroz

1ч. 15 мин.

Arroz rojo de carabineros

1ч.

Arroz negro con gambones y sepia

45 мин.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1ч. 10 мин.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ч.

Arroz con sepia y cigalas

1ч.

Paella de verduras

40 мин.

Arroz empurdanés

1ч.

Arroz con mejillones y langostinos

1ч. 30 мин.

Покажи всичко