Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 1085 kJ / 259 kcal
- Белтъци
- 14.9 g
- Въглехидрати
- 21.9 g
- Мазнини
- 12.5 g
- Наситените мазнини
- 4.9 g
- Фибри
- 7.3 g
- Натрий
- 828.8 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Ensalada especiada de garbanzos
25min
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10min
Ensalada alemana de patata
1hod. 30min
Pudin de bonito y piquillos
5h 10min
Ensalada tabulé
1 godz. 20 min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1h 40min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12 Std. 40 Min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1hod. 30min
Quiche integral de espinacas y jamón
2óra