Устройства и аксесоари
Lams- en Quinoastoofpot
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 porties
Съставки
-
water350 g
-
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)20 g
-
uien bruin, gesneden in partjes150 g
-
knoflookteentjes2
-
olie met neutrale smaak1 eetlepel
-
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)1
-
tomatenpuree80 g
-
gemalen komijn2 tl
-
verse tijmblaadjes4 takjes
-
kippenbouillonpasta (zie tips)1 el
-
gemalen kaneel¼ tl
-
laurierblad, gedroogd1
-
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)200 g
-
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)500 - 600 g
-
quinoa100 g
-
zout om op smaak te brengen
-
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
-
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden200 g
-
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)170 g
-
maïskorrels, bevroren90 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
27 g
Калории
1240.9 kJ /
295.5 kcal
Мазнини
10.7 g
Фибри
5.7 g
Въглехидрати
20.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоVitello tonnato
13 Std.
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2 Std. 10 Min
Slowcooken kalfsstoofpot
2 Std. 10 Min
Gehaktballen in tomatensaus
3 Std. 40 Min
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
Keine Bewertungen
Karamel varkensvlees
45 Min
Risotto bolognese
45 Min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 Std. 10 Min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 Min
Kip garam masala
50 Min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 Std. 30 Min
Vleesgehaktbrood met champignons
1 Std. 5 Min