High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 portie

Съставки

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 146.8 mg

Протеин 29.5 g

Калории 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 25.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit met Thermomix 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kip tikka masala

1 Std. 10 Min

Vleesballetjes met tomatensaus

45 Min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 Min

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1 Std. 10 Min

Koreaanse Fried Chicken

3 Std. 10 Min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min

Kip met warme aardappelsalade

55 Min

Balletjes in Spaanse saus

55 Min

Gestoomd paaslam met groentjes

Keine Bewertungen

Keftedes (gehaktballen)

2 Std. 30 Min

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1 Std.

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 Min

Покажи всичко