Устройства и аксесоари
Gulasz z soczewicą
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 50 мин.
6 porcji
Съставки
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
931.3 mg
Протеин
21.6 g
Калории
1730.8 kJ /
414 kcal
Мазнини
17.2 g
Фибри
7.9 g
Наситените мазнини
5.2 g
Въглехидрати
45.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorma z pieczonymi warzywami
55 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 Std.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 Min
Racuchy budyniowe z owocami
25 Min
Zupa koperkowa z pulpecikami
1 Std.
Halloweenowe minitarty dyniowe
2 Std.
Wrapy à la moussaka
50 Min
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 Min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 Std. 10 Min