Kuskus po marokańsku z jagnięciną

4.7 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

8 porcji

Съставки

350 g kaszy kuskus
60 g oliwy z oliwek
650 g wody
2 łyżeczki soli
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g liści kolendry, świeżych
600 - 700 g udźca jagnięcego, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g marchewki pokrojonej w 2 cm plastry
150 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 łyżki przyprawy Ras el Hanout (patrz wskazówka)
100 g rodzynek sułtanek
20 g cukru

20 g miodu
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 722.3 mg

Протеин 23.5 g

Калории 2129.8 kJ / 509 kcal

Мазнини 20.9 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 57.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kuchnia arabska 24 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kapuśniak kaszubski

45 мин.

Gulasz z soczewicą

2ч. 50 мин.

Pizza podwójnie pieczona

27ч.

Racuchy budyniowe z owocami

25 мин.

Zupa koperkowa z pulpecikami

1ч.

Halloweenowe minitarty dyniowe

2ч.

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55 мин.

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

40 мин.

Pizza z makaronu spaghetti (TM7)

1ч. 10 мин.

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15ч. 30 мин.

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 мин.

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 мин.

Покажи всичко